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Attention ! La déshydratation peut vous faire grossir

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Généralement, beaucoup de gens pensent que le surpoids et l'obésité sont dus à un excédent de graisse dans le corps et donc causés par une alimentation trop riche pleine de cholestérol. Et bien selon une étude médicale, la déshydratation aussi peut en est une cause.

En effet, d’après un article médical, lorsqu'on ne boit pas assez, l’on peut souffrir de graves problèmes, dont le surpoids. La déshydratation entraine une hausse de taux de cholestérol.
« Quand le corps est déshydraté, il produit naturellement plus de cholestérol comme un moyen de défense, afin de ralentir la perte d’eau supplémentaire au niveau des cellules ».

« Quand elles sont déshydratées, les cellules se vident de leur énergie. Résultat, nous avons tendance à manger plus, alors qu’en réalité c’est simplement d’eau dont le corps à besoin, et pas de nourriture. À contrario, boire de l'eau permet d'accélérer le métabolisme et de consommer plus de calories... », souligne l’article.

A part la prise de poids, elle engendre d’autres problèmes comme la fatigue, le problème de peau, la hausse de pression sanguine, les problèmes de reins et/ou de vessie, les problèmes de digestion, la constipation, les problèmes d’articulations et le vieillissement prématuré.

La déshydratation est réellement un problème de santé que chacun doit éviter. Boire suffisamment de l’eau pour garder son corps bien hydraté est très important pour éviter ces problèmes.

R.A


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